COMECEI A FAZER DIETA

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Sunaika Bruna
Comentários  
  • VAMOS BAILAR?

    VAMOS BAILAR?

    9 horas atrás

    To acostumando a ficar sem acucar no cafe, coloco canela em pó

  • mari souza

    mari souza

    14 horas atrás

    uma dica, faça DIETA FLEXIVEL não se prive de nada! isso so lhe trará problemas, experiência própria..

  • mari souza

    mari souza

    14 horas atrás

    bruu, eu indicaria vc procurar um nutricionista, ele vai saber te explicar melhor, vc ta fzd algumas coisas q nao sao mt recomendadas, eu fiz isso no começo e desenvolvi varios problemas como transtorno alimentar pq me privava dms, e sobre esses alimentos "fit" a maioria é tudo fake, vc deve olhar a tabela nutricional.

  • Camila Mila

    Camila Mila

    16 horas atrás

    Bruna e lucas fazendo dieta kkkkk

  • #Foco Força e Fé# Deus é Fiel

    #Foco Força e Fé# Deus é Fiel

    18 horas atrás

    Bruna proucure um nutricionista,pois a sua dieta está muito equivocada beijos🤗😘

  • HENRIQUE

    HENRIQUE

    18 horas atrás

    A Bruna que fazer dieta desse jeito vai sumir quem concorda

  • isabela Canassa

    isabela Canassa

    18 horas atrás

    lembrando também que gluten não tem nada a ver com emagrecimento.. se voce nao é celiaca não tem porque nao comer gluten.

  • Sabrina Silva

    Sabrina Silva

    18 horas atrás

    Amo esse canal❤

  • Eliane Paz

    Eliane Paz

    20 horas atrás

    Você e tão gente boa Bruna chamou a moça que cuida do NOAH a TÁTA pra provar do docinho light que você comprou pra você 👏👏👏😘🌸

  • Eliane Paz

    Eliane Paz

    20 horas atrás

    O açúcar e O óleo ou gordura nós alimentos são o que mais envelhecem a pele...

  • Keyla Silva dos Santos

    Keyla Silva dos Santos

    Dia atrás

    Depois q Bruna e o Lucas foram pra Brasília ,eles parecem mais felizes nós vídeos....eu amooo❤️

  • Yasmin Samuel

    Yasmin Samuel

    Dia atrás

    Amei esses produtos veganos, onde fica esse mercado?

  • Julia

    Julia

    Dia atrás

    Bru vc pode fazer uma vitamina de banana congelada

  • Chef Karyna

    Chef Karyna

    Dia atrás

    Oi Bruna quero sim que vc faça mais vídeos de dieta. Beijos

  • Annalys Oliveira

    Annalys Oliveira

    Dia atrás

    Bruna você por favor pode falar sobre para as pessoas que você não é perfeita você é uma mulher lutadora linda quando o Noah nasceu você tava sem maquiagem E você tava linda do mesmo jeito não é mentira ela usando maquiagem não é possível porque você estava muito linda

  • Realidade da vida

    Realidade da vida

    Dia atrás

    Bruninha sua linda come come e dorme o ideal e evitr dormi a tarde e fazer caminhada de manha

  • Realidade da vida

    Realidade da vida

    Dia atrás

    Bruna nunca deixa de comer o arroz e o feijao e muito importante para o bebê

  • Emily Vitoria

    Emily Vitoria

    Dia atrás

    Acho lindo o carinho que tem a Bruna e seu Noivo pela funcionária que trabalha em sua casa , tem que tratar pelo mínimo de respeito, minha avó é faxineira com muito orgulho e ela sentava na mesa para almoçar com os patrões! !

  • Katia Santos de gois Ribeiro

    Katia Santos de gois Ribeiro

    2 dias atrás

    Bruna: vou fazer dieta
    Tbem Bruna: ovo comer um monte de queijo de manha

  • shani yan

    shani yan

    2 dias atrás

    maioria dos hipercaloricos vem escrito MASS no final

  • Carina Atienza

    Carina Atienza

    2 dias atrás

    Adorei o vídeo Bru 🥰🥰

  • Jairo teshima

    Jairo teshima

    2 dias atrás

    Recomendo os temperos da growth não tem Sodio e uns negócio que engorda e é muito bom (recomendo) de cheddar

  • Indy

    Indy

    2 dias atrás

    Quando se tem várias coisas pra fazer receitinhas diferentes é de boa ficar na dieta, quando não tem a vontade de desistir é todo dia kki

    • shani yan

      shani yan

      2 dias atrás

      Nossa, muitos erros. Apesar de gostar muito de ti, não consigo terminar de assistir ao vídeo. Minha recomendação é tu procurar um nutri, imediatamente.

  • futzola ftz

    futzola ftz

    2 dias atrás

    Boa Bruna continua assim

  • misuyy fong

    misuyy fong

    2 dias atrás

    "comprei essa tapioca sem gluten", mas meu amor, farinha de tapioca de lugar nenhum tem gluten

  • Myrleine Myr

    Myrleine Myr

    3 dias atrás

    Bru continua fazendo sim😍

  • Jany Sousa

    Jany Sousa

    3 dias atrás

    Bruna, pesquisa sobre a geração glass.

  • Sueli Gomes

    Sueli Gomes

    3 dias atrás

    oi Bruna estou precisando muito fazer dieta mas não consigo quero muito que vc continue postando esses vídeos pra me incentivar bjsss!!

  • Adriane Vianna

    Adriane Vianna

    3 dias atrás

    Amiga comprou tudo industrializado e nao quer comer arroz e feijao, comprou hipercalorico em vez de whey.. Vai num nutri e nao faz dieta sem orientaçao, vc é lactante!

  • Rosana Coelho da silva olieira

    Rosana Coelho da silva olieira

    3 dias atrás

    Oi Bruna tudo bem com vc 😍

  • YnkLife life

    YnkLife life

    3 dias atrás

    bru passa em uma nutri pois sua dieta não esta boa,

  • Pamela Santos

    Pamela Santos

    3 dias atrás

    Bruna, essa sua panela não precisa de óleo, ela é antiaderente .

  • Monique Santos

    Monique Santos

    3 dias atrás

    Tô fazendo tbm Bruna! 💕

  • Estela Bonamigo

    Estela Bonamigo

    3 dias atrás

    Bora Bruna to dentro poderia ter algo um grupo p gente postar dietas e treinos incentivos...

  • Laura Przybysz

    Laura Przybysz

    3 dias atrás

    Nossa, muitos erros. Apesar de gostar muito de ti, não consigo terminar de assistir ao vídeo. Minha recomendação é tu procurar um nutri, imediatamente.

  • Rai M

    Rai M

    3 dias atrás

    Eu amoo esse tipo de video💖

  • Ana paula Neves

    Ana paula Neves

    3 dias atrás

    Tô sendo saudável não estou mais comendo besteira mais 👊

  • vaessa fraga

    vaessa fraga

    4 dias atrás

    show kkk é engraçado vc virar ovo kkk

  • Amanda Silva

    Amanda Silva

    4 dias atrás

    também viciada em açucar kkk me indentifiquei

    • cqvio doli

      cqvio doli

      3 dias atrás

      amei

  • Jamilly  Nogueira

    Jamilly Nogueira

    4 dias atrás

    Estou com vc nesse desafio Bru ❤️

  • Mariana Barbosa

    Mariana Barbosa

    4 dias atrás

    Grava mais❤️❤️❤️

  • Julia Souza

    Julia Souza

    4 dias atrás

    Sabia que ia brotar um monte de nutricionista querendo falar oq é melhor kkkkkk

  • Mariana Oliveira

    Mariana Oliveira

    4 dias atrás

    O iogurte pra ficar bom e saudável tem que ser com leite vegetal, Bru

  • Debora Pietrobom

    Debora Pietrobom

    4 dias atrás

    "Comecei a dieta "
    No outro vídeo
    "Fomos pra M.G compramos muitos chocolates"🤡 kkkkk

  • Elaine Breda

    Elaine Breda

    4 dias atrás

    quero sim q vc grava o video fazendo a dieta
    bjus bruna

  • Gabriela Dias

    Gabriela Dias

    4 dias atrás

    eu vendo esse video comendo 3 pedaços de pizza: ;-;

  • ♡Hanna♡

    ♡Hanna♡

    4 dias atrás

    Tbm a bruna e como uma 2° mãe pra mim

  • DLVC

    DLVC

    4 dias atrás

    Parabens! Se alimentar bem eh um grande passo pra ter uma vida melhor!

  • Ana clara limah

    Ana clara limah

    4 dias atrás

    Bruna faz um vídeo fazendo exercícios

  • Carolina Fernanda Bertoni Camargo

    Carolina Fernanda Bertoni Camargo

    4 dias atrás

    Amooooo

  • Keyla

    Keyla

    4 dias atrás

    amei

  • Nicolle Oliveira

    Nicolle Oliveira

    4 dias atrás

    A Bru é tão linda e tem uma energia tão boa❤❤

    • liouy cnny

      liouy cnny

      4 dias atrás

      teflon e alumínio desgastadas! 😘 se cuidem.

  • Luana Belloube

    Luana Belloube

    4 dias atrás

    👀show👏🏻👏🏻

  • Thiago Andrade

    Thiago Andrade

    4 dias atrás

    Bruna eu tenho diabetes e sei um pouco de alimentaçao e o açucar mascavo é igual a açucar cristal
    Espero que vc consiga seguir ai a dieta 🥰 parabens por ser assim tao legal ❤

  • Danielly Souza

    Danielly Souza

    4 dias atrás

    o segredo na verdade é comer uma quantidade GRANDE de alimentos POUCO CALÓRICOS, como vegetais, arroz, batata, carnes, verduras…. ou seja, alimentos de verdade, tendo sempre uma excessão de um docinho ou algo q goste sempre que quiser.
    assim ninguém passa fome e ainda nutre o corpo e a mente. já errei muito nessa de pensar q comendo pouco vou estar emagrecendo, isso não é uma dieta à longo prazo.
    pesquisa mais sobre dieta flexível!

  • Daniélli Allein silva

    Daniélli Allein silva

    4 dias atrás

    Fato: o que realmente engorda não é o alimento e sim as calorias que vc anda gastando se vc ingere 3000 calorias e só gasta 100 óbvio que vai engordar

  • Amanda viana

    Amanda viana

    4 dias atrás

    Eu tbm to precisando fazer uma dieta mas nunca consigo e a bruna passou uma vibe tão boa q me motivou

  • Daniélli Allein silva

    Daniélli Allein silva

    4 dias atrás

    Na minha opnião é muito melhor comer proteína no café da manhã do que carboidrato

  • Bianca Garcia

    Bianca Garcia

    4 dias atrás

    bru, eu não estou fazendo dieta, mas vou estar junto com vc na minha nova rotina de vegetariana kkkkkkk

  • Renantrtk

    Renantrtk

    4 dias atrás

    5:10 presta eu não sei se presta kkkkk

  • Renata Oliveira

    Renata Oliveira

    4 dias atrás

    Bruna substitui o sal rosa por sal light minha nutri disse que o sal rosa e mesma coisa do sal normal

  • Telma Conceição

    Telma Conceição

    4 dias atrás

    bruna vc pode trocar o oleo normal pelo oleo de coco e bem mais saldavel❤🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

  • Kmelly Wemylli

    Kmelly Wemylli

    4 dias atrás

    já quero o próximo

  • Kmelly Wemylli

    Kmelly Wemylli

    4 dias atrás

    eu ameeeei!!! faz mas pfvb

  • Ana Maria Cardoso

    Ana Maria Cardoso

    4 dias atrás

    Há uns meses atras quando a Bruna ainda tava grávida, fiz um comentário pra tentar esclarecer o que ela tava comendo na dieta, que tinha excesso de açúcar. Sem julgar, apenas orientando que seria muito bom pra saúde dela e do Noah a passarem por uma nutricionista. De lá pra HOJE, vendo esse vídeo, falando como chef de cozinha e futura nutricionista, eu estou MUITO feliz em ver essa evolução na suas compras do supermecado. O Brasil é lider de agrotóxicos e pesticidas no mundo, é muito veneno, quem pode plantar algo em casa faz um enorme favor a saúde, e quem pode comprar orgânico também é excelente. Quero te dar uma dica já que ama chocolate como eu, o cacau 100% da Mãe Terra não é tão gostoso, talvez vc não se adapte. Tem outras marcas, como a Nestlé e Sattiva que o sabor é BEM melhor, experimente com o adoçante natural de uma planta, chama Stevia em pó orgânica, adoça muito com pouco, se quiser, e não tem o mesmo efeito do açúcar, ajuda a nos "desviciar". Outra dica Bruna, tenta começar a substituir o leite em pó, pelo integral mesmo, porque vc vai notar melhora na sua digestão e talvez melhora de muco e na beleza da pele. Sei que vc faz pela sua saúde e está certíssima, mas não posso deixar de dizer, estou orgulhosa e feliz que suas escolhas podem te trazer tantos benefícios! 😊❤ E fico feliz que agora vc pode ajudar o Lucas também, se comprar orgânicos, mesmo que ele não mude a dieta mas a fontes limpas de qualidade, pra ele ja vai de ser enorme ajuda!!!
    Ahhhhhhh e não poderia esquecer, por favorrrrrrr não usem óleo vegetal/canola (soja, milho, girassol) mais na sua cozinha!!! Refogue as coisas com manteiga ou azeite extra-virgem, pouca quantidade, e tente praticar novas maneiras de cozinhar mais na água sem usar muito óleo aquecido. Ultima dica, panelas: as melhores são de 100% cerâmica, inox 3 camadas ou de aço cirúrgico (mas sao bem caras), vai previnir muito excesso de metal pesado, as pessoas esquecem disso mas é ben preocupante o uso das panelas de teflon e alumínio desgastadas! 😘 se cuidem.

  • Ryan✓

    Ryan✓

    4 dias atrás

    Tá em alta Bruna

  • Alice T800

    Alice T800

    4 dias atrás

    Video de dieta: Vou colocar 4 FATIAS DE MUSSARELA

  • Rayane Costa

    Rayane Costa

    4 dias atrás

    Também Quero Fazer Dieta, Só Estou Malhando, Mais Vou Fazer Dieta

  • Ingrid Mota Laurindo

    Ingrid Mota Laurindo

    5 dias atrás

    Bruna voce é uma pessoa incrivel❤

  • CHRISTOPHER SILVA

    CHRISTOPHER SILVA

    5 dias atrás

    *Minha família está passando por um momento difíci mas não vou desistir de ser um Youtuber De sucesso! ❤️🙏🏽*

  • ingrid

    ingrid

    5 dias atrás

    Só os nutri nos comentários

  • ingrid

    ingrid

    5 dias atrás

    Orra o prato de pedreiro meia noite ksks como q emagrece assim

  • Aline Cabrera

    Aline Cabrera

    5 dias atrás

    Bruna, umas dicas pra ajudar você :
    Sobre o sal rosa, já foram feitos estudos que a sua única diferença entre ele e o sal comum é que o sal do Himalaia tem mais minerais, porém para que nosso corpo absorva esses minerais ou boa parte deles nós precisamos consumir uma quantidade bem maior do que a quantidade que está presente no sal que você vai usar.
    Os produtos industrializados mentem sobre o que tem nos produtos, para que "ninguém descubra" eles pagam pra isso. Então se você quer comer bem e saudável é só comer o que é natural, compre de pequenos produtores por exemplo, normalmente eles mesmos produzem em seus sítios ou em casa, ou seja, não tem agrotóxico.
    Não coma sempre besteira, não precisa parar de comer totalmente, você pode ter por exemplo 1 vez a cada duas semanas o seu dia do "lixo" .
    E a última dica é pesquisar estudos feitos por especialistas (sempre em fontes confiáveis) sobre o que você está pensando em consumir ou já está consumindo, sobre tudo o que você faz ou quer fazer.
    Que tudo dê certo na sua nova rotina e alimentação ❤️

  • Mateus play

    Mateus play

    5 dias atrás

    meu só eu q acho a bru mnt parecida com a aria e pll

  • Thalita Børba シ

    Thalita Børba シ

    5 dias atrás

    Tbm vou começar a fazer dieta ksks, minha auto estima ta lá em baixo.

  • Aline Cabrera

    Aline Cabrera

    5 dias atrás

    Bru, grava mais! ❤️

  • REBECA FERNANDES

    REBECA FERNANDES

    5 dias atrás

    Adoro as pessoas falando de tapioca sem glúten e vegana kkkkk pq será? Será q é pq ela vem da mandioca??? Kkkkkk

  • Abigail Cordeiro

    Abigail Cordeiro

    5 dias atrás

    Bru, mostra o preço dos materiais que vc compra ou irá comprar. Estou precisando mudar a minha forma de alimentação, mas é muito difícil por causa do meu financeiro básico. Dá dicas de quais os melhores e mais baratos que vc achar. Obrigada 💓

  • gabriela Novais Sachetti Powel

    gabriela Novais Sachetti Powel

    5 dias atrás

    Se for comer chocolate olha antes o teor de gordura e açúcar, geralmente quando for 0 açúcar eles colocam mais gordura, cacau show faz isso e também Lindt (os mais caros)

  • Valeria Oliveira

    Valeria Oliveira

    5 dias atrás

    Sem um profissional da nutrição não aconselho, muito pacote, cuidado, olha a descrição, as vezes nem tdo que é deit é bom! Cuidado! Tenha um acompanhando médico!

  • 𝕁𝕠𝕚𝕔𝕖シ︎♡︎✨

    𝕁𝕠𝕚𝕔𝕖シ︎♡︎✨

    5 dias atrás

    Ameii

  • isabelar oliveirar

    isabelar oliveirar

    5 dias atrás

    nao sou nutricionista mais mais fei que a bru cometeu vários erros 1 dele foi nao esta se alimentando direito, ela não almoçou direito se ela esquivesse almoçado direito não estaria sentindo fome

  • Carla Rodrigues

    Carla Rodrigues

    5 dias atrás

    Dieta de engorda só se for

  • Thais Silva

    Thais Silva

    5 dias atrás

    Por mais vídeos assim ❤️

  • Ana Monteiro costa

    Ana Monteiro costa

    5 dias atrás

    Isso é coisa de quem tem alimentos e grana sobrando minha gente pq a maioria do povo brasileiro nesse momento está é passando fome e não querendo fazer dieta!pelo amor de Deus!vamos sermos realista e menos fúteis!

  • Giuliana Carreira leal

    Giuliana Carreira leal

    5 dias atrás

    bru tem uma coler que e boa de virar ovo

  • Bruna Tein

    Bruna Tein

    5 dias atrás

    Nossa Bruna como tu linda tipo muito linda

  • Emilly Melo

    Emilly Melo

    5 dias atrás

    Bru, queijo branco é bom também pq tem menos sódio e gordura

  • Thamy Souza

    Thamy Souza

    5 dias atrás

    Maioria das coisas que dizem ser saudáveis não são .

  • Bruna Alcântara

    Bruna Alcântara

    5 dias atrás

    isso aí, bruuu!!! tô super focadinha tbm, grava sim 🥰

  • Andrea Ramos

    Andrea Ramos

    5 dias atrás

    Aiii bruna ... vou começar a fazer hein ... que Deus mande muita força pra gente kkkkk

  • Camila Ferreira Tarosso

    Camila Ferreira Tarosso

    5 dias atrás

    Eu topo vou me desafiar com você Bruninha

  • Angelita Valle

    Angelita Valle

    5 dias atrás

    Grava mais sua rotina com o Noah

  • Douglas Rickison

    Douglas Rickison

    5 dias atrás

    Gravaaaa mais siiiim por favor amo muito você e o Lucas ❤

  • Alberto Lentz

    Alberto Lentz

    5 dias atrás

    Esse suposto ''whey'' vai te faze engordar kkkk

  • Elaine Xavier Faleiros Pacheco

    Elaine Xavier Faleiros Pacheco

    5 dias atrás

    Quanta hipocrisia meu Deus....tantas pessoas passando fome....e você gravando um vídeo de compras de produtos orgânicos caríssimos....faz um vídeo doando cestas básicas.... alimentando uma família com várias crianças!!!!

  • Ismael Souza

    Ismael Souza

    5 dias atrás

    Bruna munha filha quer te mandar uma carta como que eu posso fazer para te mandar ?

  • Letícia

    Letícia

    5 dias atrás

    Cuidado Bru! Peito de peru, hipercalórico e barra de cereal NÃO são tão saudáveis assim quanto parecem! As indústria nos enganam muito, por mais que as marcas que você comprou são excelentes. Porém, industrializados não são alimentos naturais, foque em comida de verdade! Fique atenta com isso de açúcar mascavo, de coco... é tudo AÇÚCAR! Dica de uma nutri ☺️

  • Rafaela Peres

    Rafaela Peres

    5 dias atrás

    Eu assistindo comendo um pastel 🤣🤣🤣🤣

    • Rafaela Peres

      Rafaela Peres

      2 dias atrás

      @Juliana Covalski 🤣🤣🤣🤣🤣

    • Juliana Covalski

      Juliana Covalski

      2 dias atrás

      eu assistindo comendo pizza kkkkkkkk